Direktlänk till inlägg 24 oktober 2012
Sophie Kervinen tog ett roligt beslut o satte igång en ny träningsform idag, crossfit, det är massa olika stationer där man ska köra olika träningar ex situps, chins, dip, hopprep osv osv. Jättekul att testa på och jobbigt var det! När jag kom hem kände jag mest av överarmarna men nu börjar träningsvärken komma smygande i lår och rumpa istället. Lutar åt att det blir ännu ett pass nästa vecka. Nåt jag riktigt failade på ikväll var situps så det kanske blir kvällsövningar på det hädanefter! Tack till Sophie och stort Tack till Tobbe som gjorde det möjligt att jag kunde gå! Nu ska jag återgå till pluggandet så jag kan göra provet nångång ikväll!
Är det såhär man ska behöva leva? Behöva gå som i en dvala hela vinterhalvåret för att man inte kan sova på nätterna, för det enda man tänker på är den där jävla magsjukan. Ligger vaken till mitt i nätterna o lyssnar efter ljud, bara de rör sig ...
Nu är sommaren slut och härmed är vår största skräck i intågande, magsjukan! Därför lägger jag upp en länk här till de som missat reglerna eller måste påminnas. 48h regeln handlar alltså om att man håller sig borta från folk i två dagar efter ma...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | |||
15 |
16 | 17 | 18 |
19 | 20 |
21 | |||
22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 | 31 | |||||||
|